Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Quiche courgette/thon vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
À faire quiche courgette/thon tue seul besion 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche courgette/thon :
- Préparer 3 courgettes
- Vous devez vous préparer 1 boite de thon au naturel, 140g égoutté
- Préparer 2 oeufs
- Vous avez besoin 1 pâte brisée maison ou toute prête
- Vous avez besoin 10 cl lait
- Vous devez vous préparer 10 cl crème liquide
- Utilisation Persil/ciboulette/sel/poivre
- Utilisation 1 poignée de gruyère râpé
- Fournir huile d'olive
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de quiches. Add a flavour punch to moist courgette in a quiche that has double helpings of cheese - in the filling and the pastry. This courgette quiche is pretty easy to make, I saved a little time by using a store bought pastry for this one. The cherry tomatoes are perfectly juicy in this and go so well with the courgettes and feta.
Quiche courgette/thon pas à pas :
- Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé.
- Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°.
- Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/
Courgette is the centrepiece in this cheesy quiche. Arrange remaining courgette slices over top. Easy delicious courgette quiche recipe with home made pastry. Step by step instructions with accompanying photographs. Plats· Recettes salées ·Courgette· Tarte· Thon.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Quiche courgette/thon recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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